跑步胜者的100项修练

编辑:解说吧互动百科 时间:2019-09-27 20:18:20
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《跑步胜者的100项修练》是远流出版事业股份有限公司出版的图书,作者是关家良一。
作????者
关家良一
译????者
李佳霖
ISBN
9789573271758
页????数
272
出版社
远流出版事业股份有限公司
装????帧
平装

目录

跑步胜者的100项修练介绍

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本书是日本平民超级马拉松跑者关家良一的真情跑步告白。他用简单、乾净的文字,展现了一种独特的「跑者的生活态度」。

跑步胜者的100项修练内容

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跑步是他生活里最自然的一部份。全家到温泉胜地热海度假时,岳父母、妻女搭乘电车前往,他则是沿着湘南海岸跑完76公里的距离,心满意足地在旅馆与家人团聚。
跑步也是一种责任的展现。在东京举行的「神宫外苑24小时超级马拉松赛」中,他不以世界冠军的姿态参赛,反而担任赛事中的交通管理义工,整整24小时站在最繁忙的路口。
他为全球跑者示范了一种慷慨无私、健康快乐的跑者性格,有空时就与跑友一起练跑,中途一边望着大海一边吃着便利商店的三角饭团。他也不吝啬与跑者分享自己严谨的准备工作,从买鞋要诀到预防水泡到不同肌肉部位的训练方式,毫无藏私全面公开。
每一年,他跑步的总距离超过7,621公里,开车的距离只有2,377公里,每天用跑步的方式通勤近30公里。身为一个跑者,他要的不是更远的距离、更快的速度,而是跑步的那种单纯的愉悦。
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参考资料
词条标签:
教育书籍 出版物 书籍